التوتر والقلق (Tension & Anxiety) هما مشكلتا عصرنا الحالي، وهما من الأسباب الرئيسية لجميع أمراضنا النفسية والعضوية، وتنشأ هاتان المشكلتان من حقيقة أن عقولنا تفكر في مشاكلنا طوال الوقت دون أن الاستراحة ولو لفترة بسيطة، كي نكون قادرين على استعادة النشاط الفكري والجسدي.
Offered By


كيفية السيطرة على التوتر والقلق
Alfaisal University | KLDAbout this Course
Flexible deadlines
Reset deadlines in accordance to your schedule.
Shareable Certificate
Earn a Certificate upon completion
100% online
Start instantly and learn at your own schedule.
Beginner Level
خبرة في التنمية الذاتية والتنمية البشرية
Approx. 1 hour to complete
Arabic
Skills you will gain
- السيطرة على القلق
- السيطرة على التوتر
- التحكم في الذات
Flexible deadlines
Reset deadlines in accordance to your schedule.
Shareable Certificate
Earn a Certificate upon completion
100% online
Start instantly and learn at your own schedule.
Beginner Level
خبرة في التنمية الذاتية والتنمية البشرية
Approx. 1 hour to complete
Arabic
Offered by
Syllabus - What you will learn from this course
2 hours to complete
كيفية السيطرة على التوتر والقلق
2 hours to complete
12 videos (Total 45 min), 1 reading, 6 quizzes
Frequently Asked Questions
When will I have access to the lectures and assignments?
What will I get if I purchase the Certificate?
Is financial aid available?
More questions? Visit the Learner Help Center.